石橋はブッ叩いて渡る@YMSイギリス

YMS2016当選後、EU圏の旦那と2018年8月に結婚し、一時帰国せずEEA Family VISAを取得。
YMS、国際結婚、現地情報について書いていきます。

歯の治療は日本でしよう!@YMSイギリスワーホリ

本日のレート £1=¥132


今回はYMSで来ている友人の体験を載せさせて頂きます!
非常に参考になるお話でしたので、是非載せさせて欲しいと言ったところ快く承諾いただきました。
ありがとうございます。


体験談 M子さん


死ぬほど痛かった親知らずを抜きました。


イギリスの歯医者は、NHSとプライベートの2つあって、NHSは近くの病院でGP登録して、比較的安価で治療を受けられますが、治療内容はあまり良くないと言われてます。
また、診察まで長く待たされることもあって、知り合いは親知らずを抜歯するのに半年待ったみたいです。
プライベートは、ちょっと高めの値段ですが良い治療を受けられます。
今回、わたしはプライベートで診てもらいました。


海外で治療なんて怖いし、日本人以外の人に診てもらうには不安、、と思ったわたしは日本人がやってる歯医者へ。
結果から言うと、これが非常に高額でやけに皮肉っぽい物言いをする歯医者さんでした。


痛すぎてとにかくどうにかしてほしい!
高くてもいい!!の一心で、日系歯医者に電話したところ、急患で見てくれたのですが
歯医者さん曰く「中で虫歯になってて抜くしかない。抜くの?抜かないの?どうすんの?」
抜く場合は、£500〜 とのこと。
£500以下はないから!だって。高すぎてびっくり。ぼったくりじゃないかと思う。


結局、抜かないと決めて
痛むところだけのレントゲン、初診料、抗生物質 これだけで£100もしました。
抗生物質とパラセタモールを飲みなさいという歯医者さん。


医者がパラセタモールを勧めるのには笑ったけど、ロンドンでは普通みたいです。



このまま2年間は過ごせない、、
さてどうしたものか、と困っていたところ
大家さん「僕が長年通ってるところ紹介するよ。あと、歯はNHSもプライベートも値段はあまり変わらないよ」と。
もっと早く言って、、、


紹介してもらった歯医者は家の近くでした。
外国人の先生で不安いっぱいでしたが、淡々と分かりやすく説明してもらい、後日抜歯する事を決意。
ちなみに抜歯はmove on、親知らずはwisdom tooth
この日は診察だけで、口内全体のレントゲンと先生の触診ありで£20、後日やった抜歯の治療費は£200
なんて良心的なのでしょう。


とっても良い先生で、優しくして!という要望にも笑って応えてくれ、しかも腕も良かったみたいで術後の経過は良好です。
治療後、もし痛くなったらパラセタモール飲んでね。と、ここでも言われました(笑)


歯の治療は、渡英前に日本でやっておくべき事の1つですが、もし虫歯になった場合は家の近くの歯医者へ行く事をお勧めします。


補足ですが、日本では術後に抗生物質が処方されて、翌日は消毒に行きますがイギリスでは、抗生物質も消毒もなしです。
糸も自然と溶けていくもので縫ってくれる事があって、抜糸に行かなくて良い場合もあります。
これは歯医者さんによるみたい。


パラセタモールは必需品です。


前回のお薬のところで触れたパラセタモールですが、こちらではやはり魔法のお薬的な感じみたいですね(笑)


やはり日系は安心料やその他の費用で普通以上にかかることが多いみたいですね。失礼な人だったみたいですが。(笑)


費用も私が想像していたよりもだいぶ安い印象です。
これなら日本とそんなに変わらないんじゃない?って感じでしたが、できる事なら日本で準備を済ませるのがいいのかなと思います。NHSでは混み具合で何日か待つこともあるので、事前に済ませておきたいですね。
体験談ありがとうございました!!

キャッシュレスの病院に行きました!@YMSイギリスワーホリ

本日のレート £1=¥132


なんだか最近お腹の調子がよくなく、下痢と便秘を繰り返してました。しかし、先日猛烈な痛みでお腹を下して歩けなくなるくらいだったので、落ち着いた次の日に病院に行きました。


とりあえず、保険会社に対応しているキャッシュレスの日系病院へ予約して行ってみました!
どこの病院も予約は必須になります。
たびほの保険で対応しているロンドンの病院は以下の5つです!

北診療所が割と近くて乗り換えはありましたが、バスで20分くらいでした。家から近いとありがたい\(^o^)/


キャッシュレスの病院とは?
保険証券を持っていくと、問診書と一緒に保険会社への請求書を書きます。そうすると、病院の方がその紙で自動的に保険会社へ請求をするので、その場で支払うことなく帰ることが出来ます。帰ってからも請求をしなくてもいいということでとても楽なシステムです。しかし、万が一保険適応外の場合用に、適応外の場合は自己負担しますという念書も一緒に書きますので、自分でも症状をよく確認してみてください。妊娠などは適用外です。


必要なもちもの
・保険証券
・パスポート


パスポートは使うことはないのですが、とりあえず持っていくようにしてください!
保険証券はコピーを取られるので忘れないようにしましょう。


この病院は、大きな病院の中のファーストフロア(日本では2階)にあります。
少し奥の方にあるのですが、その前に総合レセプションがあるのでわからなければそちらに場所を聞いてください。
予約の時間に行って、軽い問診書を書きます。
書き終わり待合室で10分程待つと呼ばれました。


中は本当に日本の病院のような感じで、先生はあんまり人間味を感じなかったですが、淡々と説明をしてくださいました。(笑) 
やはり環境が変わった事で自分はストレスに感じてなくても、体がストレスを感じているのではないかとのことでした。
めっちゃ健康体に見えるけれど、実際はすぐにアレルギー反応が出たりと体はそんなに強くないのでなるほどという感じでした。


そこで処方されたのがこの2つの薬です。
・optibac probiotics

これは所謂整腸剤です。お腹の調子がおかしいときに飲んでくれとのこです。


・buscopan ibs relief

これは頓服的なものです。下痢を止める作用があるので本当に苦しいとき意外は使わないでほしいとのこと。下痢などは悪いものを外に出そうとしている証拠なので、悪いものを留めさせることになると余計に体調不良が長引いてしまうので、、、。


直接処方箋を頂いたので、診察室を出てからは受付に一声だけかけて帰りました!


キャッシュレスだとお金の心配もしなくていいし、面倒臭い請求もなくて楽で非常に良かったです\(^o^)/


保険がある場合は下手にNHSに行かなくても、手っ取り早く済むので保険に入ってる人は保険専用の病院に行ってみてください!
せっかくお金払ってるんだから!笑

日本食材はどこで買う?@YMSイギリスワーホリ

本日のレート £1=¥132


イギリスに来たといえど、家で作るものは日本食が多いのではないでしょうか?


実際に私はパスタ以外は日本食を作ってるので、みりんや醤油は必須になります。


そこで、シティーにある日本食材店を二店舗ご紹介します!


日本食材がたくさん揃っているのは
・Japanese Center

ジャパセンと親しまれてます。
ピカデリーサーカス駅降りて2分くらいのところにあります。
日本食材店最大手かと。色んなところのイベントなどに出資もしてるみたいで、今度はパリにも出店するんだとか。他にも日本食店も経営してるみたいです。
一番大きいだけあって品揃えはすごく豊富です!食材だけでなく、雑誌や漫画、食器だとかも色々揃ってます!!

漫画や雑誌、旅行本は倍くらいの値段がするので、日本から買ってくるのをお勧めします(´;ω;`)

ビジュアル系の雑誌があってワロタw

基本的に高いので、手を出しては引っ込めるを繰り返してしまう。(笑)

巻き寿司パーティーするときとかはジャパセンで生魚仕入れてます(笑)

お茶っ葉なんかもすごく高いです、、、。(´;ω;`)是非日本からお持ちを、、、。


・rice wine shop

こちらもピカデリーサーカスから5分もしない所にあります!
こちらは比較的小さいお店ですが、ジャパセンよりも安く売ってることが多く、私はまずこちらを見てから足りないものを買いにジャパセンに行くというような感じです!
でも、品揃えは豊富なので、rice wine shopだけで十分です!冷やし中華めっちゃ買ってます!(笑)
納豆があるのもうれしい、、、(´;ω;`)
ビニール袋をただでくれるのでこれも有り難い。ゴミ袋になってます(笑)


ふりかけ、本だし、お茶とかはそんなにかさばらないので、日本から持ってきたほうが良いと思います\(^o^)/
また、シチューがこちらではなかなか見つからないのでシチュー好きは持ってきてください(笑)


また、大きなスーパーだと醤油は売ってるのですが、少し甘口の醤油なので日本らしい少し辛口のがいい場合は日本食材店で購入するのをお勧めします!
調味料系は大型スーパーにもあったりするのですが、味が少し違うし何故か割高、、、。


日本食材 英語バージョン
そんなに詳しくないですが、こっちに来て探したりので、少しでも役に立てればと思います!


・片栗粉=potato starch(£0.4)
画像
唐揚げだとか餡かけっぽいもの作るときに使えますね!日本食材店だともっと少なくて£2くらいするのでこだわりが無ければこちらで!


・薄力粉=flour(£0.8)
お好み焼き作るときにで重宝してます!!またうどんのときの天かすを作るのにも使ってます\(^o^)/こちらも日本食材より断然安いです!


・強力粉=strong flour
いまいちいつ使うのかわかってないです。(笑)パンとかに使うのかな。でも、名前はそのまま。(笑)


・パン粉=panko
なんでもpankoで売っているという情報を得たのですが、未だに大手スーパーでも見つけられてないです、、、。rice wine shopで£1.2くらいで購入しました!
あと、揚げ物以外でハンバーグとかに使うのであれば食パン焼いて少しカリカリになったのを細かくすればパン粉の代わりにはなりますよ\(^o^)/


・寿司酢=rice wine
酢なのでvinegarと思いがちですが、rice wineでございます。



使う野菜でよく使ってうーんって思ったやつ
・なす=aubergine
・長ネギ=leek
・万能ねぎ=green onion
・小さい赤カブ=red radish
・かいわれ大根=radish sprouts


結構料理の幅が狭いのであまり役立てず、、、
多分zone2とかにあるところよりも安いかと思います!
参考までに☆